Tarih
19 Şubat 2019
12:30 - 13:30
Tür
Kategori
Katılımcı
Komüniteye Açık
*Etkinlik dili Türkçe’dir.

Muhtemelen Bu Diyeti Daha Önce Hiç Yapmadınız! Son zamanlarda oldukça popüler olan ‘’Fasting Diet’’ ile ilgili İrem ve İnci’nin bizimle paylaşmak istedikleri var. Intermittent Fasting Diet aralıklı oruç olarak da biliniyor. Bu diyette amaç kilo kaybetmek elbette, ama kilo kaybederken kaslardan ödün vermeden yağ yakmak, şeker depolamayı önlemek ve sağlıklı gıdalar tüketerek egzersiz yapmak. Kendinize uygun tokluk ve açlık periyotlarınızı seçtiğiniz bu diyette olmayan sınırlarınızı ve bu diyetin faydalı-zararlı yanlarını konuşmak için herkesi bekliyoruz! 


Benzer Etkinlikler