Tarih
27 Eylül 2021
18:30
Tür
Kategori
Katılımcı
Herkese Açık

27 Eylül’de Insight Out’un 7. Buluşması için bize yüz yüze ya da online olarak katılın. Bu seferki konuşmacı konuğumuz Dima Malaeb!

 

ATÖLYE Dubai, içe dönük keşifleri dünyaya ortaya koydukları işi olumlu yönde etkileyen yaratıcı arayışçıların yer aldığı etkinlik serisi Insight Out ile devam ediyor. Ayda bir, yaratıcı çıktılarını şekillendiren uygulamalar ve deneyimler hakkında bilgi edinmeniz için sizi bir tasarımcı, sanatçı veya yapımcının iç dünyasına davet ediyoruz.

 

1. Kısım: Dinle ve Öğren

Bu oturumda, Dima bizi tükenmişlikle ile yüzleşmeye çağırıyor ve tükenmişliğin onu nasıl sağlık ve huzurunu önceliklendirmeye zorladığını anlatıyor. Bize bu dengeyi kurmak için sarf ettiği çabayı ve bunun kendisine nasıl daha mutlu ve sağlıklı bir iş ve özel hayatı getirdiğinden bahsedecek.

 

2. Kısım: Düşün & Keşfet

Gecenin ikinci kısmı interaktif bir şekilde ilerleyecek. Dima bir denge kurmak için kullandığı teknikleri paylaşacak. Aşağıdaki mini-pratikleri keşfedeceğiz:

  • Meditasyon ve nefes alma teknikleri ile işte farkındalık
  • Öz bakım için zaman ayırmak ve sonucunda ortaya çıkanları görmek.
  • Olumlama çalışması ile günlük tutma
  • Sınırları çizme

 

Konuşmacı hakkında:

Dima bir pazarlama yöneticisi, sertifikalı bir yoga eğitmeni ve hareketlilik uzmanıdır. Fitness, hareket ve ruh/beden sağlığı ile ilgili olan her şeye karşı tutku ve sevgi duyuyor.

 

Kayıt olmak için lütfen bu linki takip edin.


Benzer Etkinlikler